El pasado jueves pasamos un día muy divertido en el CRA, celebramos el día de la Educación Física en la calle. ¿Queréis ver todas las actividades que tuvimos a lo largo de la mañana?
Para comenzar con el día, empezamos con una charla sobre nutrición con Olivia Fidalgo, nutricionista, quien nos recordó que alimentos podemos comer todos los días o solo a veces, quedándonos super claro lo aprendido con el juego del semáforo. ¡Aprendimos un montón de cosas sobre los alimentos y la importancia de cuidar nuestro cuerpo!
Para seguir con la mañana, nos faltaba un poquito de movimiento. Así que bailamos y disfrutamos con una clase de zumba dirigida por nuestra maestra de religión Tere. Que importante es la coordinación para nuestro día a día y en el zumba se trabaja esta destreza. ¡Que suerte tenerte! ¡Que bien lo pasamos!
Después de tanto movimiento, teníamos que recargar fuerzas, así que elaboramos nuestro propio almuerzo saludable y...¡estaba igual de rico que la nocilla!
Y para terminar esta mañana tan especial, tuvimos la suerte de contar con la colaboración de Carolina Gimeno, que además de practicar yoga con ella, nos enseño a relajarnos en situaciones de estrés. ¡Acabamos el día muy relajados y contentos de disfrutar de un día maravilloso con familias y vecinos de Bello!
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Genial todo!!!
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